自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
作谓语、宾语；指自己找麻烦
巴金《家》六：“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢？”
贬义词
成语 自寻烦恼 (To torture oneself with unpleasant thoughts, give oneself unnecessary trouble)
to bring trouble on oneself (idiom)
（一）、本人，己身：自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（ zhòng ）。自尊。自谦。自觉（ jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。
（二）、从，由：自从。自古以来。
（三）、当然：自然。自不待言。自生自灭。放任自流。
（四）、假如：自非圣人，外宁必有内忧。
（一）、找，搜求：寻找。寻觅。寻机。寻问。寻访。寻衅。追寻。寻章摘句。
（二）、古代的长度单位（一寻等于八尺）：寻常（古代八尺为“寻”，倍寻为“常”，都是平常的长度，后泛指平常、素常）。
（一）、苦闷，急躁：烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。
（二）、又多又乱：不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。
（三）、搅扰：烦扰。烦嚣。
（四）、敬辞，表示请、托：烦劳。烦请。
（一）、发怒，怨恨：恼恨。恼火。
（二）、烦闷，苦闷：烦恼。苦恼。懊恼。恼丧（ sàng ）。
1、不过我并没有告诉他我的感觉，因为很简单，快乐的日子不会太长，何必自寻烦恼呢。
2、谁要是较真，那反倒真是自寻烦恼之顶级傻瓜。
3、只是想想，你知道我是个很理智的人，理智的人不会做自寻烦恼的事。
4、偶尔笑道：怒伤肝，悲损肺，何苦？岁月你一日，我一日，乃世间最大公平，无须自寻烦恼。
5、所有这些，都源于杞人忧天、庸人自扰的自寻烦恼。